めいダイエット 首肉

太って


首回りに

肉がついた


うなじの肉が

気になる


上を向くと

むにっと

首肉が

盛り上がる感覚がある


口を思い切り

開けたり

すぼめたりすると

首すじの筋肉も

一緒に使えるので

よく

ウーイーウーイー

やってる




うなじの鍛え方は不明

どうやったら

鍛えられるんだろう

めいリろんの名⁉理論

病み上がりの図書館司書  めいリろん  オフィシャルブログ

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