体重計で体重を測った結果・・・・
63㎏でした!
ダイエットを始めたときの体重が
64kgだったので1kg減ったことになります
たかが1kg
されど1kg
嬉しいものは嬉しいのです
やったー
体重が減った要因としては
過食の原因となっていた薬の服用を
無事に終えることができ
夜中の過食がなくなった
ということが大きいと思います
もちろん運動も意識して
できるときにできるだけやっていましたが
入ってくる分がコントロール不能だったので
薬を飲まなくてよくなって
本当によかった。。。
たった1kgですが
結果がでると嬉しいものですね
この調子でゆるく長い目で
適正体重に戻していこうと思います
ご覧くださっている
過食に苦しんでダイエットをしているあなた
一緒にがんばりましょうー
By めいリろん
0コメント