めいダイエット 1キロ減!

体重計で体重を測った結果・・・・

63㎏でした!


ダイエットを始めたときの体重が


64kgだったので1kg減ったことになります



たかが1kg


されど1kg


嬉しいものは嬉しいのです


やったー



体重が減った要因としては


過食の原因となっていた薬の服用を


無事に終えることができ


夜中の過食がなくなった


ということが大きいと思います


もちろん運動も意識して


できるときにできるだけやっていましたが


入ってくる分がコントロール不能だったので


薬を飲まなくてよくなって


本当によかった。。。



たった1kgですが


結果がでると嬉しいものですね


この調子でゆるく長い目で


適正体重に戻していこうと思います



ご覧くださっている


過食に苦しんでダイエットをしているあなた


一緒にがんばりましょうー


By めいリろん


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病み上がりの図書館司書  めいリろん  オフィシャルブログ

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