09Jul2019めいダイエット 筋トレと庭の剪定今日は身体をたくさん動かしました万歩計の目標歩数を3000歩にしているのですが庭の草木を夢中で剪定していたら1時間足らずであっという間に目標達成！寝る前に久しぶりに筋トレも追加背筋腹筋腕立て伏せ10回ずつやりました少しだけどやらないよりはいい…はず引き続きゆるく運動しますめいリろんの名⁉理論病み上がりの図書館司書 めいリろん オフィシャルブログフォロー0コメント1000 / 1000投稿めいリろんの名⁉︎理論病み上がりの図書館司書 めいリろんさんのブログです。最近の記事は「うつ病あるある うごけない編」です。ameblo.jp
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